การใช้ชีวิตในปัจจุบัน: หลักคิดเพื่ออนาคตที่มั่นคง

การใช้ชีวิตในปัจจุบัน: หลักคิดเพื่ออนาคตที่มั่นคง

หลายครั้งที่เราอาจหลงใหลในการมองหาภาพอนาคตที่สดใสและมีความหวัง พยายามมองหาเส้นทางที่เราอยากจะไป แต่บางทีสิ่งที่เรามองข้ามไปกลับเป็นการใช้ชีวิตในปัจจุบันอย่างเต็มที่ เหมือนกับที่แม่ของเราพูดไว้ว่า "ทำไมเราถึงมักมองไปยังสิ่งที่ไกลเกินไป ทำไมไม่มองแค่วันนี้และพรุ่งนี้เท่านั้น?" คำพูดนี้ชวนให้เราคิดถึงการใช้ชีวิตในขณะนี้ ซึ่งไม่เพียงแต่สะท้อนถึงหลักปรัชญาของสโตอิกส์ แต่ยังสะท้อนแนวคิดของจิตวิทยาเชิงบวกที่ให้ความสำคัญกับการดำเนินชีวิตด้วยความหมายในปัจจุบัน เพื่อที่อนาคตจะเป็นไปในทิศทางที่ดีที่สุด

สโตอิกส์: การยอมรับสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้

ทฤษฎีของสโตอิกส์ซึ่งมีแนวคิดที่ได้รับการสอนโดย Epictetus และ Marcus Aurelius เป็นหนึ่งในหลักปรัชญาที่ทรงอิทธิพลที่สุดในประวัติศาสตร์มนุษยชาติ โดยเฉพาะในด้านการมองเห็นความสำคัญของการใช้ชีวิตในปัจจุบัน สโตอิกส์สอนให้เรามุ่งมั่นกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้และปล่อยวางสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ กล่าวได้ว่ามีคำพูดที่ลึกซึ้งจาก Epictetus ที่ว่า "อย่ากังวลกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา" คำพูดนี้สะท้อนถึงแนวคิดที่ว่าความสงบภายในเกิดจากการยอมรับสถานการณ์ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ และการหาความสงบในปัจจุบัน

ถ้าลองสังเกตดู เรามักจะใช้เวลาในการกังวลถึงอนาคตหรือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว แต่ในมุมมองของสโตอิกส์ สิ่งที่เราควบคุมได้จริงคือการกระทำในวันนี้ และทุกการกระทำที่เราเลือกทำในขณะนี้จะส่งผลต่ออนาคตที่เราจะสร้างขึ้น

การมองโลกในแง่ดี: แนวทางสู่ความสำเร็จที่ยั่งยืน

การพัฒนาแนวคิดของการใช้ชีวิตในปัจจุบันยังได้รับการเสริมโดยทฤษฎีจิตวิทยาเชิงบวกจาก Martin Seligman ที่เน้นการมองโลกในแง่ดี ซึ่งเป็นการเน้นย้ำถึงการใช้ทัศนคติที่ดีในการเผชิญกับอุปสรรคในชีวิต คำกล่าวที่ว่า "ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นจากความสำเร็จในอนาคต แต่มันเป็นผลจากการใช้ชีวิตในปัจจุบันด้วยทัศนคติที่เหมาะสม" สะท้อนถึงความสำคัญของการมองเห็นคุณค่าของวันนี้

โดย Seligman ชี้ว่าเมื่อเรามีทัศนคติในแง่ดีต่อชีวิตและการยอมรับสถานการณ์ต่าง ๆ ด้วยความสงบ เราจะสามารถเสริมสร้างความสุขภายในตัวเราได้ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความสำเร็จในอนาคต การยอมรับว่าทุกปัญหามีทางออกและทุกอุปสรรคสามารถนำมาเป็นบทเรียนได้ เป็นการสร้างความมั่นคงทางจิตใจที่สามารถทำให้เรามีความสุขได้แม้ในช่วงเวลาที่ไม่สมบูรณ์แบบ

Viktor Frankl: การหาความหมายในชีวิต

หนึ่งในทฤษฎีที่ทรงอิทธิพลที่สุดในเรื่องของการใช้ชีวิตในปัจจุบันคือแนวคิดของ Viktor Frankl ในหนังสือ "Man's Search for Meaning" ซึ่งเขาได้พูดถึงการหาความหมายในชีวิตแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด Frankl กล่าวถึงสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เขารอดชีวิตจากการอยู่ในค่ายกักกันของนาซีว่า "ชีวิตไม่มีความหมายเลย ถ้าเราไม่สามารถหาความหมายในทุก ๆ วันได้"

สิ่งที่ Frankl พูดคือการที่เราจะสามารถมีชีวิตที่ดีและมีความหมายได้ แม้ว่าสถานการณ์จะยากลำบากแค่ไหนก็ตาม หากเราไม่สามารถมองเห็นความหมายในแต่ละวันของชีวิตเรา เราจะสูญเสียทิศทางและความหวัง แต่เมื่อเราสามารถหาความหมายในวันนี้ได้ เราก็จะสร้างอนาคตที่มีความสุขและมีความหมายได้เอง

การทำวันนี้ให้ดีที่สุด: หนทางสู่อนาคตที่ดีที่สุด

เมื่อเรามองไปที่การใช้ชีวิตในปัจจุบัน เราจะพบว่าไม่มีความจำเป็นต้องมองถึงอนาคตที่ไกลเกินไปโดยไม่ทำอะไรในวันนี้ การทำวันนี้ให้ดีที่สุดไม่ใช่เพียงแค่การทำงานหนัก แต่คือการใช้ชีวิตด้วยความสุขและการให้ความสำคัญกับทุกช่วงเวลาของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาตัวเอง การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี หรือการทำสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข

เราจะเห็นได้ว่าอนาคตที่ดีที่สุดไม่ได้มาจากการมองไปที่ความสำเร็จในระยะยาวเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการใช้ชีวิตในปัจจุบันให้ดีที่สุดทุกวัน เมื่อเรามีทัศนคติที่ดีและมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวันให้มีความหมาย เราจะสามารถสร้างอนาคตที่สมบูรณ์แบบได้ด้วยตัวเราเอง

สรุปความคิด

คำพูดที่ว่า "ทำไมไม่มองแค่วันนี้และพรุ่งนี้เท่านั้น?" ช่วยให้เราเข้าใจว่า การมองอนาคตที่ไกลเกินไปอาจทำให้เราลืมสิ่งที่สำคัญที่สุด นั่นคือการใช้ชีวิตในปัจจุบัน การให้ความสำคัญกับวันนี้และพรุ่งนี้ในมุมมองของตัวเองไม่เพียงแค่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขในทุก ๆ วัน แต่ยังช่วยให้เราสร้างอนาคตที่ดีขึ้นได้ด้วยตัวเราเอง การใช้ชีวิตอย่างมีสติและมองหาเป้าหมายที่มีความหมายในแต่ละวัน จะทำให้เราก้าวไปสู่อนาคตที่สมบูรณ์แบบอย่างที่เราต้องการ