ความสัมพันธ์ที่เยียวยา: ศาสตร์แห่งการเป็นยาหนึ่งเดียวของกันและกัน
บทความ: เมื่อความเจ็บปวดกลายเป็นยารักษาหัวใจ
ในช่วงเวลาที่ชีวิตเผชิญกับความเจ็บปวด ความทุกข์ที่แทรกซึมอยู่ในจิตใจทำให้เรารู้สึกเหมือนถูกตัดขาดจากความสุขในโลกนี้ ทว่าความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กลับมีศักยภาพเป็น "ยารักษา" ที่ทรงพลังที่สุด เราสามารถอธิบายสิ่งนี้ได้ผ่านมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ปรัชญา และวัฒนธรรมที่หลากหลาย
วิทยาศาสตร์แห่งการเยียวยา
นักประสาทวิทยาชี้ให้เห็นว่า ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและการได้รับความเข้าใจจากผู้อื่นช่วยกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งมีบทบาทในการลดความเครียดและเพิ่มความผูกพัน ฮอร์โมนนี้ถูกขนานนามว่าเป็น "ฮอร์โมนแห่งการกอด" และช่วยฟื้นฟูความรู้สึกปลอดภัยในช่วงเวลาที่จิตใจเราหวั่นไหว
ยิ่งไปกว่านั้น การฟื้นตัวจากความบอบช้ำยังอาศัยกลไกของสมองที่เรียกว่า "Neuroplasticity" หรือความยืดหยุ่นของสมอง ซึ่งหมายความว่า แม้สมองจะเคยถูกบันทึกด้วยความทรงจำเจ็บปวด แต่การได้รับพลังบวกจากผู้อื่นสามารถสร้าง "เส้นทางใหม่" ที่ทำให้เรากลับมาเข้มแข็งได้
ปรัชญาตะวันตกและตะวันออกกับการเป็น "ยา" ของกันและกัน
จากมุมมองของปรัชญาตะวันตก ฌอง-ปอล ซาทร์ (Jean-Paul Sartre) เคยกล่าวไว้ในหนังสือ Existentialism is a Humanism ว่า "การมีอยู่ของเรามีความหมายจากการกระทำและการเชื่อมโยงกับผู้อื่น" เราไม่ได้เป็นเพียงผู้รับผลกระทบจากโลกรอบตัว แต่เป็นผู้สร้างผลกระทบให้โลกรอบตัวด้วยเช่นกัน
ในทางตรงกันข้าม ปรัชญาตะวันออกอย่างเซน (Zen) มองว่าการเป็นยารักษาให้คนอื่นคือการ "ว่างเปล่า" หรือ "ละวางตัวตน" เพื่อให้เราสามารถเปิดรับความทุกข์ของอีกฝ่ายได้โดยไม่ตัดสิน และนำพาสู่ความสงบในจิตใจที่ลึกซึ้ง
ตัวอย่างจากวรรณกรรมและกีฬา: เมื่อความสัมพันธ์เยียวยาทุกสิ่ง
ในนิยาย The Fault in Our Stars โดยจอห์น กรีน (John Green) เราเห็นตัวละครหลักเผชิญกับความเจ็บปวดจากโรคร้าย แต่ความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากลับเป็นเครื่องมือสำคัญที่ทำให้พวกเขามองเห็นคุณค่าของชีวิตและความรัก
ในกีฬา การเป็น "ยา" ของกันและกันปรากฏให้เห็นในแนวคิดของการเป็น "ทีม" ในกีฬาฟุตบอล ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้เล่นคนหนึ่งล้มลง ผู้เล่นอีกคนจะเข้ามาช่วยดึงขึ้นมา การสนับสนุนกันในสนามสะท้อนถึงการเชื่อมโยงกันในจิตใจ ที่เปรียบเสมือนการเป็น "ยาใจ" ในโลกความจริง
บทเรียนที่เราเรียนรู้ได้
เมื่อเราพิจารณาเพลงที่พูดถึงการเป็น "ยา" ของกันและกัน มันไม่ได้หมายถึงการพึ่งพิงกันอย่างสมบูรณ์ แต่คือการยอมรับความอ่อนแอ และให้กำลังใจซึ่งกันและกันในแบบที่พอดี
บางครั้งการเยียวยาไม่ได้เกิดขึ้นในทันที แต่เกิดขึ้นจากความสม่ำเสมอและการอยู่เคียงข้าง เช่นเดียวกับที่ออกซิโทซินหลั่งจากการสัมผัสทางกายใจ หรือเส้นทางใหม่ของสมองที่ค่อยๆ ถูกสร้างจากความรู้สึกดีๆ
มุมมองส่วนตัว
เราคิดว่าทุกคนสามารถเป็นยาของกันและกันได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน คนรัก หรือคนในครอบครัว การสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้คนที่เรารัก ให้เขาได้รู้สึกว่าเขาไม่ได้เดินผ่านความเจ็บปวดนี้เพียงลำพัง อาจเป็นของขวัญที่มีค่าที่สุดที่เรามอบให้กันได้
ดังนั้น หากวันนี้ทุกคนกำลังเผชิญความทุกข์ ลองมองหาคนที่อาจเป็น "ยารักษา" ให้เรา และถ้าทุกคนมีพลัง ลองเป็น "ยาใจ" ให้คนอื่นดู บางทีทั้งเราและเขาอาจได้พบกับความหมายใหม่ของคำว่า "ชีวิต" ที่งดงามกว่าที่เราเคยคิด
ยารักษาใจ
เนื้อเพลง
(Verse 1)
ในวันที่ความเจ็บปวดกัดกินในใจ
ไม่มีใครรู้ถึงข้างในเราในใจ
เหมือนยาแรงที่คอยระงับความเหงาในใจ
แต่ใจมันช้ำราวถูกกรีดลึกในใจ
(Pre-Chorus)
เธอกับฉันคือยารักษากันและกัน
ทุกแผลที่มันเคยเจ็บพังข้างในนั้น
เมื่อใจที่ล้มไม่อาจทนเรื่องใดได้ทั้งนั้น
เราก็มาเพื่อหยุดความปวดร้าวเพื่อกันและกัน
(Chorus)
เราเป็นยาที่ดีที่สุด
รักษาความเจ็บที่ซ่อนอยู่ได้ดีที่สุด
ไม่มีวันทิ้งกันไป ไม่หายไปในที่สุด
เพื่อนแท้ที่เป็นดังยาใจในที่สุด
(Verse 2)
เมื่อทุกคำพูดกลายเป็นเข็มทิ่มแทง
ความรู้สึกที่เคยปิดไว้อาจจะต้องออกมาแสดง
แต่เธอคือยาที่ทำให้ลุกขึ้นได้แม้บาดแผลจะรุนแรง
หัวใจใกล้พังทลายทุกอย่างแก้ไขได้เธอสว่างเหมือนแสง
(Pre-Chorus)
เธอกับฉันคือยารักษากันและกัน
ทุกแผลที่มันเคยเจ็บพังข้างในนั้น
เมื่อใจที่ล้มไม่อาจทนเรื่องใดได้ทั้งนั้น
เราก็มาเพื่อหยุดความปวดร้าวเพื่อกันและกัน
(Chorus)
เราเป็นยาที่ดีที่สุด
รักษาความเจ็บที่ซ่อนอยู่ได้ดีที่สุด
ไม่มีวันทิ้งกันไป ไม่หายไปในที่สุด
เพื่อนแท้ที่เป็นดังยาใจในที่สุด
(Bridge)
ไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว
เมื่อเราคือยารักษากันได้ดีที่สุดแล้ว
ไม่ใช่แค่ยา แต่พวกเราคือคนเดียวกันในที่สุดแล้ว
เราหยุดความปวดร้าวด้วยกันตลอดไปในที่สุดแล้ว
(Chorus)
เราเป็นยาที่ดีที่สุด
รักษาความเจ็บที่ซ่อนอยู่ได้ดีที่สุด
ไม่มีวันทิ้งกันไป ไม่หายไปในที่สุด
เพื่อนแท้ที่เป็นดังยาใจในที่สุด
(Outro)
เมื่อเธอคือยาของฉัน
และฉันคือยาของเธอ
หากพวกเราอยู่ด้วยกันเสมอ
ความเจ็บปวดต่างๆจะเบลอจนหายไป
.
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น